SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czy mozna

Czy chodziło Ci o: "czy można"?

  • Wyznanie hardgainera, czyli jak budować masę!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] której wtedy nie miałem... Być może to, co Wam powiem - a słowa kieruję głównie do hardgainerów - pomoże Wam uniknąć moich własnych błędów z przeszłości. Gdy zacząłem ćwiczyć, o Internecie można było dopiero marzyć, a dostęp do sensownych czasopism kulturystycznych ograniczał się do „Muscle&Fitness" zawierającego porady i programy treningowe [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-29 13:51:35 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Coś na walentynki... czyli biochemia miłości

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mogłem sie powstrzymać, i nie wrzucić tego artykułu... Przeczytajcie sobie, jest całkiem niezły Kto jeszcze widzi to w ten sposób? Czy tylko ja? "Zgodnie z koncepcją dr. Liebowitza, miłość i uzależnienie są tak blisko ze sobą spokrewnione, że niemal tożsame. Krótko mówiąc, miłość dostarcza organizmowi takich samych bodźców jak... amfetamina. [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 8511 Data: 2003-12-17 20:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LIGA KURNIKA !!!!

    Temat
    Piłka Nożna

    [...] kilku ludzi do tej ligi Nazwe już sam wymyśliłem SFD Team (podpowiedział mi Stanley ) Jak byśmy utworzyli zgraną i dobrą drużyna - zapisał bym nas do tej ligi - oczywiście na początku czekała by nas najniższa LIGA czyli PEK IV - ale później myśle że coraz wyżejsz aż I LIGA Oczywiście I szefem ja bym był Klanu II by się wybrało i byłyb [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 9732 Data: 2005-10-02 13:05:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KLATKA PIERSIOWA - 7 WSKAZÓWEK

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Któż z nas nie chce mieć potężnie rozwiniętych mięśni klatki piersiowej? Osobiście nie znam nikogo takiego. Ponieważ chcieć - znaczy móc, nic nie stoi na przeszkodzie, abyśmy cel ten osiągnęli. Warunek jest tylko jeden, a mianowicie: trzeba ostro wziąść się do pracy, co oznacza ni mniej, ni więcej, [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-14 12:47:46 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] nie ma mnie na zajęciach - nie ukrywa. - Z samych walk nie da się wyżyć. A ja doszedłem już do takiego momentu, że chcę to robić profesjonalnie albo wcale. Nie zamierzam walczyć co dwa tygodnie, aby tylko podreperować domowy budżet. Poczucie niezależności jest dla mnie bardzo ważne - podkreśla były mistrz świata federacji WKN. - Prawda jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7434 Data: 2012-04-09 23:33:12 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • SFD Team: Łukasz Modzelewski i Przemek Górynowicz

    Temat
    Przygotowanie do zawodów

    WITAM! :-) Na starcie oczywiście podziękowania dla SFD za wsparcie, włączenie mnie do teamu ;-) Od teraz, razem z Martą(Fit Flower), Anią(Ania Nawrot), Mariuszem (MARIAN 17 ), Łukaszem(luki77),Dymkiem(Cienki Gościu), Wiktorem (wiktor.grybos) jestem w Teamie Sportowego Forum Dyskusyjnego :-) O MNIE: Większość mnie tu już dobrze zna, więc nie będę [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-06 15:13:09 Szacuny postu: 4,33 (cały temat: 0)
  • [...] Od jakiegoś czasu znajdują się w niej dwie ławki wolnostojące o podobnych możliwościach. Postanowiłem przedstawić oba modele użytkownikom SFD, gdyż codziennie można zobaczyć przewijające się tematy o sprzęcie, jaki wybrać, który lepszy. Myślę,że dzięki przedstawieniu obu modeli zarówno od strony wyglądu aż po użytkowanie każdy wybierze to, [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2541 Data: 2013-03-05 22:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oraz galaktoze. Oprócz jednocukrowców w pozywieniu wystepuja takze dwucukry (disacharydy), zlozone z dwóch jednostek cukrowych, takie jak powszechnie spozywana sacharoza, czyli cukier buraczany lub trzcinowy, zbudowana z czasteczek fruktozy i glukozy, oraz laktoza, tj. cukier mlekowy zawierajacy galaktoze i glukoze, który wystepuje w wiekszych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4563 Data: 2011-05-02 03:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • morele,brzoskwinie,nektarynki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pochodzące z importu, ale wówczas nie smakują już tak wspaniale jak podczas wakacyjnych miesięcy. Dojrzale owoce brzoskwiń, nektarynek i moreli są bardzo słodkie i soczyste. Posiadają swój charakterystyczny i niepowtarzalny aromat. Najlepiej smakują na surowo, podawane jako owoce deserowe. Dostarczają witamin, składników mineralnych, a w [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-10 13:28:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] młodości trenował go Eduardo Garcia w popularnym La Colonia Youth Boxing Clube w Colonii sąsiadującej z Oxnard. Kariera amatorska: Fernando Vargas na ringu amatorskim stoczył 105 pojedynków, z czego tylko pięciokrotnie przegrał. Zakwalifikował się na igrzyska olimpijskie w Atlancie, gdzie jednak opadł już w drugim pojedynku. Fernando jest [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1457 Data: 2012-03-15 14:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odkładaniu tłuszczu niż promując wzrost mięśni. • Większość osób, które są w fazie budowania masy,gromadzą tłuszcz zapasowy zwłaszcza w 1 rejonie ciała, jak brzuch czy boki, co sprawia, że z tych rejonów coraz trudniej pozbyć się tkanki tłuszczowej • Osoby w fazie budowania masy czasem doświadczają dziwnego zjawiska. Ponieważ ciało jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2014-11-09 22:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Jan Szczepański

    Temat
    Sztuki Walki

    Mialem juz dawno wrzucic, ale jakos nie moglem sie zebrac, ostatni ostraszne pustki w dziale, to ktos pewnie chetnie przeczyta o znanym polskim bokserze. (Art nie mojego autorstwa- ja dodawałem tylko polskie znaki, bo w wersji, ktora znalazlem w tych miejscach byly kwadraciki, wiec nie dalo sie tego czytac Jan Szczepański Na początku kariery [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2843 Data: 2007-12-01 11:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WSZYSTKO O AEROBACH

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Wysiłek aerobikowy to między innymi - spacerowanie, praca w ogródku, sprzątanie na podwórku, chodzenie po górach, jeżdżenie na rowerze, pływanie, jogging, tenis pojedynczy, koszykówka, jazda na biegówkach. Typowy okres ćwiczeń trwa od 20 do 60 minut. W momencie, kiedy zaczynasz ćwiczyć twój metabolizm gwałtownie wzrasta o ok. 20 krotnie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2006-05-11 19:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie są ściśle ustalone, stąd wielu autorów tworzy własne teorie, które później są powielane w internecie. Niestety, błędy i przeinaczenia powtórzone setki tysięcy razy zaczynają być postrzegane jako dogmat. Na szczęście badania naukowe i fakty pozwalają obalić większość z obiegowych, nieprawdziwych opinii dotyczących treningu interwałowego. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-01 11:24:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W obronie psów

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] utrzymują się brukowe czasopisma, do czego dążą? Do zwiększenia sprzedaży. To najzupełniej naturalne. A jak najprosciej zwiększyć sprzedaż? Dając ludziom to, czego chcą...czyli sensację. Ludzi jakoś dziwnie ciągnie do krwi, a media skrzętnie to wykorzystują. Takim właśnie „sensacyjnym" psem stał się APBT, Amerykański Pitbullterrier(dla [...]

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-08 23:02:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub z piłką http://www.sfd.pl/-t438773.html). Polecam szczególnie pierwszy trening. 2. Są średnio zaawansowane 3. Odchudzają się (tu niezbędna jest 'czysta' dieta na niewielkim minusie kalorycznym) 4. Ujędrniają sylwetkę (czysta dieta na zerowym bilansie kalorycznym) 5. Wracają do treningu siłowego po dłuższej przerwie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-23 22:50:53 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Przez lata na forach w Internecie i siłowniach, wprawdzie mówiło się o tym ze sterydy nie są zdrowe, ale tak naprawdę nikt nie potrafił przytoczyć jaki to jest mechanizm, i dlaczego na przykład grozi nam zawał? Co do niego może doprowadzić? Kilka lat temu w Internecie zaczęło robić się głośno o tym ze w morfologii wielu osób, w oczy rzucają się [...]

    Odpowiedzi: 2110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-23 21:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do niego wczoraj wieczorem. My czekamy na jego podpis i myślę, że wszystko będzie w porządku. Miejsce walki będzie znane do przyszłej środy. Do tego czasu zdecydujemy czy to będą Katowice, czy to będzie Newark. - mówi BoxingNews.pl Tomasz Adamek. Najlepszy polski pięściarz Tomasz Adamek (43-1, 28 KO) już we wrześniu stanie w ringu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1376 Data: 2011-01-29 13:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzień i 2 razy trening kardio ok. 1 godziny.Wszystkie pory posiłków są regularne i nie bardzo mogę je zmienić(przynajmniej w pracy).Wrzucam dietę,najbardziej chodzi mi o to czy mogę ją zastosować i pozmieniać tylko pory przyjmowania posiłków i będzie ona tak samo efektywna.Jeżeli temat założyłem nie w tym dziale to proszę o info gdzie go [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2011-07-22 14:22:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Podobno w młodości strasznym łobuzem byłeś? Rafał Jackiewicz: W młodości? Zostało do dzisiaj (śmiech). Tylko teraz wszystko kontrolowane. Nie mogę sobie pozwolić na te rzeczy, które robiłem mając piętnaście, osiemnaście czy dwadzieścia parę lat. Teraz mam dom, rodzinę i dzieci. CKM.PL: Kopałeś od zawsze. Zacznijmy od piłki. Rafał Jackiewicz: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2012-09-17 13:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)